Impressionnant : un homme de 180 kg devient une star du fitness

Luis Trigo de Norcross en Géorgie, souffrait d'une condition qui mettait en danger sa santé, sa vie sociale et sa confiance en lui. À l'âge de 30 ans, Luis est obèse et pèse plus de 180 kg.

 

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Adulte, il commence à développer des habitudes alimentaires malsaines et se proclame lui-même accroc à la nourriture : "Je mangeais McDonald pour le petit-déjeuner, deux double chesseburgers pour le déjeuner puis une pizza au chorizo pour le dîner." Luis a constamment besoin de sucre et ne peut s'empêcher de consommer des sodas à chaque repas.

Ce régime alimentaire a des effets désastreux sur son corps et les réactions des personnes vis-à-vis de Luis sont plutôt dures : "Tous les jours, j'avais droit à des remarques méchantes de la part des gens. On me disait que j'étais 'un moins que rien' et on me demandait 'comment tu arrives à t'asseoir dans un avion avec ta taille?' Ça me faisait vraiment de la peine", raconte-t-il.

L'état de Luis est tel qu'il doit quitter son travail. Il a du mal à se déplacer et à rester debout pendant un laps de temps trop long. Son "handicap" l'empêche de vivre comme il veut et commence même à avoir un impact sur sa santé mentale. Son malheur se transforme vite en dépression et il prend conscience de son état.

En avril 2011, l'état de Luis devient critique : il a des soucis cardiaques et est transporté d'urgence à l'hôpital. C'est à partir de ce moment-là qu'il prend réellement conscience qu'il doit changer radicalement de vie, s'il veut continuer à vivre justement. C'est maintenant ou jamais !

 

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Luis bannit les fast food, à jamais. Il diminue également de façon radicale son apport en sucre et entame une diète cétogène, un régime riche en protéines et légumes et très faible en glucides.

 

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Il commence également une activité physique : le fitness. Bientôt cela devient une passion à tel point qu'il envisage de devenir coach personnel.

Il aime aider les autres à retrouver une silhouette de rêve et les photos qu'il publie sur Instagram connaissent énormément de succès. Il possède plus de 25 000 abonnées sur cette plateforme.

 

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La transformation de Luis est bluffante, mais c'est surtout la rigueur et la détermination avec lesquelles il est parvenu à ce résultat qui impressionnent. Une véritable source d'inspiration qui, on l'espère, saura motiver des personnes dans la même situation que lui avant qu'il ne soit trop tard.

Source:

The Sun

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