Avant/après: 17 femmes ayant changé radicalement de silhouette

Vous tentez désespérement de perdre du poids ? C'est dur de se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et de se mettre au sport de façon régulière, surtout si vous avez déjà connu ce cercle vicieux de régime puis reprise de poids et re-régime puis re-reprise de poids, etc. Mais lorsque vous aurez vu les photos avant/après de ces 17 femmes, vous verrez que tout est possible et qu'il n'existe pas de cas désespéré. Tout le monde peut y arriver !

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Ein von Barb (@watchbarbshrink) gepostetes Foto am

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Si vous voulez affiner votre silhouette, mais que vous rencontrez quelques difficultés, regardez ces images pour vous motiver !

N'oubliez pas que les "régimes du moment" ne sont d'ordinaire pas du tout efficaces, donc préférez une solution à adopter sur le long terme : une alimentation saine, de l'exercice régulier, du bon sommeil, etc. Si vous vous fixez des objectifs réalisables, tous les "paliers" atteints tout au long du chemin, seront une source de motivation qui vous aideront à atteindre votre but.

Il n'est jamais trop tard pour se lancer !

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